Archive

Хип-хоп за деца

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Класовете по Hip-Hop za деца имат за цел да възпитат най-малките в основни елементи като следване на ритъм, следване на водач, координация и ориентиране в пространството. С времето те преминават в заучаване на базови танцовални елементи от Hip-Hop, които прерастват в съчетания и хореография.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1486383124052{padding-top:...

Хип-хоп

[vc_row][vc_column][vc_column_text]В класовете по Hip-Hop за начинаещи имат за цел да ви научат на основните стъпки в Hip-Hop танците. В тях ще се запознаете с история на HIP-HOP културата и нейната позитивна страна. В класа има за цел разучаването на основните танцови Hip-Hop елеманти, които да...

Танци За Деца

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Танци за деца е клас, в който се създават хореографии в различни танцови стилове на модерна музика. В него децата научават основните елементи, типични за различните музикални и танцувални стилове, като се развива тяхната ритмика, моторика и гъвкавост.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1486383124052{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 38px !important;}"][vc_column][vc_empty_space height="17px"][vc_column_text] групова тренировка [/vc_column_text][vc_empty_space...

Ресторативно движение

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ресторативно движение e програма, която изследва движението от гледна точка на биомеханиката. То представлява цялостна система за възстановяване естествената стойка на тялото. Работи чрез подравняване на тялото, корективни упражнения и постепенно връщане на големите групи естествени движения (ходене, клякане, висене, катерене и т.н.) в ежедневието...

Кондиционна тренировка за деца

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Кондиционната тренировка представлява изпълнение на упражнения, съставени от типични за човешкото тяло движения, които ежедневно извършваме. Чрез упражнения, представени под формата на игри, се подобрява общото физическо състояние на децата, повишава се силата, издръжливостта, мобилността, координацията и концентрацията.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1486383124052{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 38px !important;}"][vc_column][vc_empty_space height="17px"][vc_column_text] групова тренировка [/vc_column_text][vc_empty_space...

Йога

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Йога е система от физически, умствени и духовни практики, чиято цел е да се трансформират тялото и ума. Йога приема медитацията за основно средство за постигане на освобождението. Йогата има пет опорни точки - правилни упражнения, правилно дишане, правилна релаксация, правилна диета, позитивно мислене и...

Fat-Burning-Workout-Фитнес-Титаниум-Люлин

Fat Burning Workout

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Fat Burning Workout е тренировка, в която се редуват аеробен и анаеробен режим на работа, благодарение на което се поддържа висока степен на натоварване и интензивност, която води до редуциране на мазнините и стягане на тялото.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1486383124052{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 38px !important;}"][vc_column][vc_empty_space height="17px"][vc_column_text] групова тренировка [/vc_column_text][vc_empty_space height="5px"][vc_column_text] Вашият треньор [/vc_column_text][vc_column_text] Жени [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row...

Bulgarian Bag

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Bulgarian Bag (или Българска торба) е нововъведение сред фитнес уредите, използвани от фитнес любителите и атлетите в различните спортове. Вдъхновена е от силата на едновремешните български овчари, на които често се е налагало да обикалят стадото с агне на гърба. Тренивовките по Bulgarian Bag развиват...

Тапаут

[vc_row][vc_column][vc_column_text]TapOut е интервална тренировка, основаваща се на принципа RIPP RAPID - FIRE INTERVAL PRECISION POWER. Дава впечатляващи резултати, защото е структурирана комбинация от кардио, сила, мощ, гъвкавост, експлозивност. По време на тренировката се работи предимно със собствено тегло и в някои от сесиите са включени...

Табата

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Табата е метод на тренировка с обща продължителност 4 минути, включваща интензивно натоварване 20 секунди, почивка 10 секунди за 8 рунда. Тренировката по Табата спомага увеличаването на аеробния и анаеробния капацитет на тялото и изключително помага за горенето на мазнини.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1486383124052{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 38px !important;}"][vc_column][vc_empty_space...


Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/fitnmq8j/public_html/wp-includes/functions.php on line 5275