Archive

HIIT

[vc_row][vc_column][vc_column_text]HIIT или високо интензивните интервални тренировки представляват форма на интервални тренировки, която обикновено комбинира кратки фази на интензивно натоварване с кратки фази на почивка или упражнения с по-ниска интензивност. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1486383124052{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 38px !important;}"][vc_column][vc_empty_space height="17px"][vc_column_text] групова тренировка [/vc_column_text][vc_empty_space height="5px"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][tt_event_hours][/vc_column][/vc_row]...

Кондиционни тренировки за деца

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Кондиционни тренировки за деца[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1486383124052{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 38px !important;}"][vc_column][vc_empty_space height="17px"][vc_column_text] групова тренировка [/vc_column_text][vc_empty_space height="5px"][vc_column_text] Вашият треньор [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/2"][vc_column_text] Петя [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="1/2"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][tt_event_hours][/vc_column][/vc_row]...

Power Pump

[vc_row][vc_column][vc_column_text]POWER PUMP е силова кардио тренировка. Упражненията се изпълняват с различни тежести в интензивно темпо. Резултатът от тренировката е намаляване на излишните телесни мазнини и добре оформена мускулатура.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1486383124052{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 38px !important;}"][vc_column][vc_empty_space height="17px"][vc_column_text] групова тренировка [/vc_column_text][vc_empty_space height="5px"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][tt_event_hours][/vc_column][/vc_row]...

Стречинг

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Stretching - нискоинтензивна тренировка целяща повишаване еластичността на мускулите, подвижността на ставите и подобряване на стойката. Редовните занимания премахват чувството за скованост и смъкват напрежението от[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1486383124052{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 38px !important;}"][vc_column][vc_empty_space height="17px"][vc_column_text] групова тренировка [/vc_column_text][vc_empty_space height="5px"][vc_column_text] Вашияте треньори [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/2"][vc_column_text] Поли [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_column_text] Ани [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1486390305606{padding-bottom: 15px !important;}"][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="17499" img_size="full"][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="17387" img_size="full"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][tt_event_hours][/vc_column][/vc_row]...

Зумба-Люлин

Зумба

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Zumba Fitness е групова кардио тренировка. Тя съчетава фитнес и аеробни упражнения с танцови елементи. Зумба хореографиите включват движения от салса, меренге, кумбия, регетон и много други танцови стилове.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1486383124052{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 38px !important;}"][vc_column][vc_empty_space height="17px"][vc_column_text] групова тренировка [/vc_column_text][vc_column_text] Вашият треньор [/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text] Краси [/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="17385" img_size="full"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][tt_event_hours][/vc_column][/vc_row]...

Йога

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Йога е система от физически, умствени и духовни практики, чиято цел е да се трансформират тялото и ума. Йога приема медитацията за основно средство за постигане на освобождението. Йогата има пет опорни точки - правилни упражнения, правилно дишане, правилна релаксация, правилна диета, позитивно мислене и...

Зумба-Люлин

Зумба

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Zumba Fitness е групова кардио тренировка. Тя съчетава фитнес и аеробни упражнения с танцови елементи. Зумба хореографиите включват движения от салса, меренге, кумбия, регетон и много други танцови стилове.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1486383124052{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 38px !important;}"][vc_column][vc_empty_space height="17px"][vc_column_text] групова тренировка [/vc_column_text][vc_column_text] Вашият треньор [/vc_column_text][vc_column_text] Петя [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="18810" img_size="full"][/vc_column][vc_column width="1/2"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][tt_event_hours][/vc_column][/vc_row]...

Contemporary Dance

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Класовете по съвременен танц (Contemporary Dance) са повлияни от различни техники - джаз, балет, хип-хоп и много други. Класовете развиват едновременно сила, гъвкавост и баланс и протичат както следва Загрявка с цел подготовка на тялото за тренировката. Демонстрация и изпълнение на по-сложни елементи и стъпки,...

Зумба-Люлин

Зумба

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Zumba Fitness е групова кардио тренировка. Тя съчетава фитнес и аеробни упражнения с танцови елементи. Зумба хореографиите включват движения от салса, меренге, кумбия, регетон и много други танцови стилове.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1486383124052{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 38px !important;}"][vc_column][vc_empty_space height="17px"][vc_column_text] групова тренировка [/vc_column_text][vc_column_text] Вашият треньор [/vc_column_text][vc_column_text] Поли [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="17499" img_size="full"][/vc_column][vc_column width="1/2"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][tt_event_hours][/vc_column][/vc_row]...

Зумба-Люлин

Зумба

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Zumba Fitness е групова кардио тренировка. Тя съчетава фитнес и аеробни упражнения с танцови елементи. Зумба хореографиите включват движения от салса, меренге, кумбия, регетон и много други танцови стилове.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1486383124052{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 38px !important;}"][vc_column][vc_empty_space height="17px"][vc_column_text] групова тренировка [/vc_column_text][vc_column_text] Вашите треньори [/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width="1/2"][vc_column_text] Краси [/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width="1/2"][vc_column_text] Поли [/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="17385" img_size="full"][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="17499" img_size="full"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][tt_event_hours][/vc_column][/vc_row]...