с Ани

Табата

Табата е метод на тренировка с обща продължителност 4 минути, включваща интензивно натоварване 20 секунди, почивка 10 секунди за 8 рунда. Тренировката по Табата спомага увеличаването на аеробния и анаеробния капацитет на тялото и изключително помага за горенето на мазнини.

групова тренировка

Вашият треньор

Ани

Event Hours(3)

  • Вторник

    19.30 - 20.30

  • Петък

    19.30 - 20.30

  • Неделя

    18.00 - 19.00