Stretching – нискоинтензивна тренировка целяща повишаване еластичността на мускулите, подвижността на ставите и подобряване на стойката.
Редовните занимания премахват чувството за скованост и смъкват напрежението от
групова тренировка
Вашият треньор
Ники
